As someone diagnosed with Avoidant Personality Disorder (AVPD), I have extensively researched both clinical and theoretical perspectives to better understand my condition. In the German-speaking field, Rainer Sachse is one of the very few psychologists…
Living with Avoidant Personality Disorder (AVPD) and anxiety sometimes feels like playing life on expert mode, except no one gave you the cheat codes. If you’ve ever felt like avoiding life’s social circus, dodging small…
AVPD Comorbidity: Understanding Its Impact on Mental Health Anyone who delves into mental illnesses and disorders will soon encounter the phenomenon of comorbidity. This is the technical term for the simultaneous occurrence of multiple mental…
Introduction: The double edge of diagnoses Psychiatric diagnoses—classic mental-health labels included—can be helpful. They can open doors to treatment and support. But they can also restrict, stigmatize, or mislead.They’re necessary—and yet often rigid tags that…
Mein Start ins Leben war alles andere als gewöhnlich. Als ich 1977 in einem Schweizer Krankenhaus geboren wurde, war die Atmosphäre weit entfernt von den warmen, familienfreundlichen Kreisssälen, die wir heute kennen. Stattdessen war es…
Think avoidant personality disorder means I secretly run a crime syndicate and feel no remorse? Sorry to disappoint—I’m just over here overthinking a text reply for three hours. Let’s debunk some myths!
This year, I’ve chosen a bear as my spirit animal—a deeply emotional and powerful image for me. With the help of my therapist, I worked through a process to uncover what I want to cultivate…
Fantasie und Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung Fantasie hat für mich schon immer eine immense Bedeutung gehabt, insbesondere aufgrund meiner ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung und meines MBTI-Typs INFJ. In der Realität habe ich oft Ablehnung und Ignoranz erfahren, was mich…
Gibt es Strategien, die die Kommunikation mit einem Partner mit einem ängstlichen Bindungsstil verbessern können? Untersuchungen zur Bindungstheorie zeigen, dass 23% der Menschen weltweit eine ängstlichen Bindungsstil haben. Die wenigsten dieser Menschen haben eine Ängstlich-vermeidende…
Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung – Eine Selbstwert-Störung? Selbstwert? Selbstbewusstsein? Selbstvertrauen? Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen wird vielfach gleichgesetzt und völlig synonym verwendet. Menschen mit ÄVPS haben ein wenig Selbstwertgefühl gepaart mit einen überdurchschnittlichen Selbstbewusstsein. Warum diese Kombination problematisch…
Similar, But Not the Same Although avoidant personality disorder (AvPD) shares many features with social phobia (also called social anxiety disorder), they are two distinct conditions. AvPD is not simply a “more severe” form of…
Stell Dir vor, Du musst 30 Stunden pro Woche an einem Ort verbringen, an dem viele Gleichaltrige sind und keiner davon kann dich leiden. Das ist leider die Realität für viele Kinder ohne Freunde. Diese…
What Causes Personality Disorders? The causes of personality disorders remain largely unknown. Researchers assume a mix of biological factors (inborn temperament, genetic predispositions) and environmental influences (parenting style, early attachment, social risk conditions). For avoidant…
Eine Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung (ÄVPS) ist durch Gefühle von Anspannung und Besorgtheit, Unsicherheit und Minderwertigkeit gekennzeichnet. Es besteht eine andauernde Sehnsucht nach Zuneigung und akzeptiert werden, eine Überempfindlichkeit gegenüber Zurückweisung und Kritik mit eingeschränkter Beziehungsfähigkeit. Die…
The First Step: Understanding the Root The first step in overcoming any illness is identifying what causes it. I’ve spent half my life with avoidant personality disorder (AvPD), and like other personality disorders, the exact…